泡腳去濕氣去寒氣用什么藥材

泡腳去濕氣去寒氣可以選擇艾草、花椒、生姜、當歸等。

1、艾草:使用艾草泡腳,可以起到散寒溫經的作用,可以將體內的寒氣驅散,還能夠疏通經絡,促進體內的血液循環,并且使用艾草泡腳還可以調理陰陽,達到去濕氣以及去寒氣的效果。

2、花椒:花椒具有溫中驅寒的效果,使用熬制的花椒水泡腳可以改善手腳冰涼的情況,并且能夠加快身體內的血液循環,使體內的濕氣以及寒氣排出,還可以起到治療腳氣的作用,緩解腳氣引起的瘙癢。

3、生姜:生姜泡腳可以發汗解表,消除身體的疲勞,還能夠改善睡眠不好的情況,每天晚上使用生姜泡腳可以使身體出汗,然后將寒氣以及濕氣通過汗液排出。

4、當歸:泡腳時使用當歸泡腳可以提高身體的新陳代謝,還能夠改善腳底的血液循環,起到活血理氣的效果,能夠去除體內的濕氣和寒氣,還可以滋潤腳部的皮膚,避免腳部出現皸裂。

如果體內的濕氣和寒氣較重,在飲食上要避免吃寒涼的食物,比如冰糕、西瓜等。

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