夏天心火旺通常可以通過調(diào)整飲食、調(diào)整情緒、口服藥物等方式進(jìn)行調(diào)理。
1、調(diào)整飲食：
飲食最好以清淡為主，盡量避免辛辣、油膩、油炸、刺激性食物，少食容易上心火的食物，如橘子、瓜子等，可多食敗心火的食物，比如蓮心茶、綠豆湯、苦瓜汁、雪梨、柚子、蓮子、苦瓜等滋陰降火的食物。
2、調(diào)整情緒：
保持情緒舒暢，注意調(diào)整情緒，舒緩心情，因?yàn)榍榫w也是導(dǎo)致心肝火旺的重要原因，要保持心態(tài)平和，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心快樂的事情，調(diào)整好自己的狀態(tài)，避免情緒大起大伏。
3、口服藥物：
對(duì)于夏天心火旺的患者來說，可以口服中藥進(jìn)行調(diào)理，臨床上常用于治療心火旺的藥物有牛黃解毒丸、黃連上清片、安神補(bǔ)心丸、天王補(bǔ)心丸、牛黃清心丸等，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥服藥。
建議夏天心火旺盛的患者在平時(shí)應(yīng)該注意保證良好的作息規(guī)律，避免熬夜勞累。同時(shí)要保持樂觀的情緒，飲食上要少吃或不吃辣椒、花椒、生姜、大蒜等辛辣食物。
