前一段時間我陪朋友去了醫院，因為他前一段時間感冒了，一直糾結于一個問題：感冒時到底能不能吃雞肉？為此，我們決定咨詢專業醫生。經過一系列的檢查，包括血常規和體溫測量，醫生確診朋友為普通感冒。當朋友提及關于雞肉的疑問時，醫生給出了明確的答復。

醫生說，感冒不吃雞并沒有科學依據，沒有科學證據表明吃雞肉會加重感冒癥狀。

醫生解釋說，如果只是感冒，但是沒有出現明顯的胃部不適，可以吃雞肉，因為雞肉富含蛋白質，對恢復體力有一定幫助。

同時還需要注意，如果感冒導致食欲不振或消化不良，那么吃雞肉可能會增加胃腸負擔，此時最好選擇清淡、易消化的食物。

感冒時的飲食小妙招：

1、蜂蜜檸檬水：將一片檸檬切片放入杯中，加入蜂蜜，然后加入溫水，攪拌均勻即可飲用，有助于緩解喉嚨不適。建議在感冒期間每天早晚各喝一杯。

2、熱雞湯面：將雞肉切塊放入鍋中加水煮沸，撇去浮沫后轉小火燉煮1小時。加入蔬菜如胡蘿卜、洋蔥等繼續煮10分鐘。將面條煮熟后放入碗中，倒入熱雞湯和蔬菜即可食用，可以在感冒期間每天吃一頓雞湯面。

聽到這里，朋友明白了，原來感冒時吃不吃雞肉，更多取決于個人的身體狀況和消化能力。這次就醫經歷讓我和朋友都學到了不少知識。在面對健康問題時，我們應該多聽取專業醫生的建議，科學飲食，合理休息，才能更快地恢復健康。