怎么讓新生兒快速入睡

首先要把握新生兒困倦的信號(hào),及時(shí)哄他入睡,當(dāng)大人感到困倦的時(shí)候,誰也不會(huì)想要強(qiáng)打精神,所以一旦新生兒發(fā)出了我想睡覺的信號(hào)時(shí),比如說變得很安靜,或者是對(duì)周圍的人玩具都失去了興趣,就應(yīng)該馬上開始哄他睡覺,一旦新生兒超過了這個(gè)時(shí)間點(diǎn),再次入睡就會(huì)變得十分困難。

其次,睡覺前給新生兒一些固定的暗示,即使是非常小的新生兒也能通過一些固定的暗示,來養(yǎng)成按時(shí)入睡的好習(xí)慣,比如說準(zhǔn)備睡覺之前給新生兒洗個(gè)舒服的溫水澡,這樣不僅可以放松,也可以更好地促進(jìn)睡眠。

另外,應(yīng)給新生兒創(chuàng)造一個(gè)溫馨幽靜的環(huán)境,當(dāng)新生兒睡意來臨時(shí),給他聽一些像搖籃曲這樣的平靜的音樂,讓新生兒養(yǎng)成一放這個(gè)音樂就能入睡的好習(xí)慣。

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