高血壓心臟病，需要以下這些生活方式進(jìn)行干預(yù)。
第一，低鹽飲食，每天鹽的數(shù)量控制在六克以內(nèi)，少吃腌制食物例如腌的咸菜榨菜等。
第二，低脂飲食。少吃肥肉、排骨、魚(yú)籽、燒烤、臘肉、熏肉。
三，是多吃維生素a維生素c含量比較豐富的一些蔬菜水果。比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜、卷心菜。
第四，可以吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白食物。例如魚(yú)肉、雞肉、瘦肉、海參、鮑魚(yú)等。
第五，可以吃一些豆制品，比如豆?jié){、豆腐腦、黑豆、黃豆。同時(shí)應(yīng)該注意保證好睡眠，不能熬夜，睡眠不好可能會(huì)引起第二天血壓升高。
其他還應(yīng)該做到戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，例如太極拳、爬山、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。
藥物可以選擇當(dāng)抗血小板聚集的藥物，他汀類(lèi)藥物，β受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素二受體拮抗劑，也可以加用改善心肌代謝的，例如曲美他嗪也就是常說(shuō)的鹽酸曲美他嗪片等都是可以的。
