?從中醫角度來講，氣是構成人體和維持人體生命活動的基本物質，對人體生長發育、臟腑功能正常運轉起著推動、溫煦、防御、固攝等作用。氣虛指的是人體元氣不足，臟腑功能衰退，進而引發一系列不適癥狀，那么氣虛的主要癥狀有哪些呢？

??氣虛的主要癥狀

??身體乏力：這是氣虛常見的癥狀，患者常常感覺身體疲倦，四肢軟弱無力，稍微活動就氣喘吁吁，比如爬幾層樓梯就累得不行，日常工作和家務也容易感到力不從心。

??氣短懶言：氣虛者呼吸功能減弱，常出現氣短現象，稍微說話多一點就覺得氣不夠用，需要停頓喘氣，平時也不愛說話，聲音低弱。

??容易出汗：氣虛不能固攝津液，津液外泄就會導致多汗。即使在安靜狀態下，或者稍微活動后，就會大量出汗，尤其是在夏天，出汗情況更為明顯。

??氣虛日常護理措施有哪些？

??艾灸調理：在醫生的指導下選取足三里、氣海、關元等穴位進行艾灸，可補氣養血。

??飲食調養：日常生活中多吃山藥粥、黃芪燉雞等具有補氣作用的食物。

??睡眠管理：每天保證7-8小時睡眠，晚上11點前入睡，促進氣血恢復。

?關于更多預防氣虛的詳細內容，可查看圖片了解。如果還有任何疑問，一定要及時就醫咨詢醫生！