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• 可以降血壓的水果和食物有哪些

  血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎的血壓情況，如果基礎血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導致老年人腦供血不足，甚至導致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優質蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-06-10 5199次

• 用什么方法降血壓快

  高血壓是常見病，降壓方法比較多，但是總的說應該注意以下幾點：第一，去掉不良的誘發因素，比如應該低脂低鹽飲食，如果吃鹽過多，過油膩都會加重高血壓，建議清淡飲食，同時注意休息，避免緊張，勞累，失眠這些因素。第二，需要調整降壓藥物，某些降壓藥物療效比較短，效果比較差，建議用長效藥物，比如貝那普利，左旋氨氯地平，纈沙坦等等藥物進行治療，必要的時候可以兩種或者三種藥物聯合治療。第三，如果病人出現嚴重的高血壓，比如高血壓腦病或者高血壓危象，需要緊急把血壓降下來，需要靜脈應用降壓藥物，比如硝普鈉，硝酸甘油靜脈用藥，總之高血壓的治療是綜合治療需要去除誘因，選擇合理的降壓藥物，同時應該選擇合適的治療方法。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-08 4455次

• 什么菜降血壓效果最好
  降血壓最好的菜就是芹菜。芹菜中含有豐富的纖維素，能夠促進脂肪加速分解。另外還能夠有降低血壓，降血糖和兼治肥胖癥的功能。高血壓的患者可以多吃一些芹菜，能夠很好地降低血壓，具體用法是以下幾點：一，涼拌芹菜，將芹菜取干凈切成比較小的段，切絲也可以，在水中過一下，加入鹽，味精，鮮姜末，醋，香油等攪拌調味兒。二，芹菜汁，新鮮的芹菜二百克左右，洗干凈之后在果汁機中加入一些水，適量的糖，兩分鐘之后芹菜汁就做好了。建議每天晚上睡覺之前服用，連續服用十天，就會有較好的效果。三，豆腐煮芹菜葉，水嫩的白豆腐和芹菜葉一起清水煮，加入適當的鹽和油就可以。芹菜具有保護血管和降低血壓的功效而且還有鎮靜的作用，豆腐也能夠降低血液中的膽固醇，兩者一起使用可以起到輔助降壓的效果。另外，也可以用芹菜煮鵝蛋，選擇較老的芹菜，鵝蛋加三斤水一起煮，飯后喝一份湯可以起到降血壓的效果。
  語音時長 1:38”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-08 49321次

• 什么藥降血壓效果最好
  對于降壓藥的選擇，應該堅持個體化原則，要根據患者的具體情況，選擇降壓藥物，藥物的選擇要遵從醫囑。比如高血壓合并冠心病，糖尿病，心功能不全，這部分患者吃acei血管緊張素轉化酶抑制劑，或者arb血管緊張素受體拮抗劑，對于降壓的同時，保護臟器功能是有著比較多的作用。另外對一些收縮性高血壓的患者，特別是老年收縮性高血壓的患者，鈣拮抗劑里邊各種各樣的地平，尼莫地平，硝苯地平，尼非地平，尼卡地平等可能會有降壓作用，對老年收縮性高血壓控制可能更好一些。利尿劑也是老年收縮期高血壓更好一些，β受體阻滯劑對年輕人，合并交感神經興奮得血壓高，心率快，應該說是治療效果更好。
  語音時長 1:38”
  鞠延玲 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-06 112275次

• 什么菜降血壓效果最好
  常見的降壓效果比較好的蔬菜有茄子，茄子對于高血壓患者在食療中有一定的降低血壓的作用，而菠菜也具有降血壓補氣血的功效，特別是根部，芹菜的纖維含量比較高，除了豐富的纖維素以外，它的酸性還具有降壓的成分，對于降低血壓有一定的作用，可以適當的多吃。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-17 7706次

• 哪種茶降血壓效果最好
  一般目前來說，很少或者說沒有哪種茶可以降血壓，如果確實是真的有高血壓病，建議去醫院心內科就診，接受正規治療，不要耽誤病情，平時注意休息，不要熬夜，不要勞累，不要吃得太咸。
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2018-11-16 17403次

• 什么水果降血壓最好
  并沒有水果降血壓最好的這種說法，因為水果不能夠降血壓，一旦血壓水平升高，需要及時就醫治療。水果的種類比較多，一般包括香蕉、蘋果、桃子、梨、西瓜、火龍果、橘子等，通過吃一些水果，可以為身體補充所需的營養，還可以增加食欲，其中的膳食纖維比較豐富，能夠促進胃腸道蠕動，可以在一定程度上減輕胃腸道負擔。而水果
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-08-21 0次

• 什么菜降血壓效果最好
  降血壓最好的菜就是芹菜。芹菜中含有豐富的纖維素，能夠促進脂肪加速分解。另外還能夠有降低血壓，降血糖和兼治肥胖癥的功能。高血壓的患者可以多吃一些芹菜，能夠很好地降低血壓，具體用法是以下幾點：一，涼拌芹菜，將芹菜取干凈切成比較小的段，切絲也可以，在水中過一下，加入鹽，味精，鮮姜末，醋，香油等攪拌調味兒。
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 4704次