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• 血糖高吃什么食物好

  對于糖尿病人而言，飲食上不得不多注意，想要吃得飽，血糖還好，似乎十分困難。只有將藥物治療和控制飲食相結合，才對病情控制更有利。血糖高的患者可以養成飯前先喝碗蔬菜湯的習慣，吃飯前，先喝碗蔬菜湯或一點水，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，同時還起到稀釋胃酸、減少胃容積，從而有助于防止進食過量。血糖高的患者平時飲食上要對以粗糧為主，例如燕麥、蕎麥、薏米、糙米來代替白米飯，能大大降低餐后升糖指數。也要多吃蔬菜，以葉莖類蔬菜為主，就是說地上的菜隨便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、紅薯、山藥、蘿卜等，使用這些食物要減少一些主食的量。蔬菜的攝入量使不限定的，但推薦食用生菜、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇類，因為它們含有類似胰島素的物質促進糖原分解，可以幫助過剩的糖分轉化為能量被利用。除了飲食調理外也可以喝一些中成藥進行治療，例如參花消渴茶等，幫助緩解口干等癥狀。如需使用參花消渴茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-23 52336次

• 血糖高可以吃牛肉嗎

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖濃度升高，造成血中葡萄糖濃度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等這些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白質和脂肪，適量的蛋白質和脂肪攝入，一般不會明顯的升高血中的葡萄糖，但是某些烹飪方法會使牛肉升高餐后血糖，例如在烹飪時加入糖分或者烹飪時使用了過多的油脂和膽固醇，造成血脂過高。服用之后會造成血糖高，如果吃過多的牛肉一定要監測餐后兩小時血糖，如果血糖過高就要減少吃牛肉的量或者是增加餐后的活動、運動來降低血糖。

  

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  苗莉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-30 16698次

• 十大殺精食物
  一、豆腐。豆腐對于男性生殖系統尤其是精子的生成有不利的影響，大豆及其制品中含有豐富的異黃酮類植物雌激素，如果攝入太多，自然會影響到男性體內雄性激素的水平，從而導致一系列的不良后果。二、海鮮。海鮮會影響精子的活動及數量，長期在體內積聚，會損害身體。三、奶茶。奶茶都用奶精、色素、香精和木薯粉及自來水制成，奶精的主要成分的是氫化植物油，是一種反式脂肪酸，會減少男性荷爾蒙的分泌，對精子活躍性產生負面影響，中斷精子在身體的反應過程。四、啤酒。對于男性的生殖系統來說會造成不好的影響。五、芹菜。芹菜營養豐富具有保健作用和藥用價值，但是它可以殺精。六、豬腰。腰子是很多男人的最愛，最近有醫生警告吃內臟傷身，當心重金屬，導致損精不孕。七、咖啡。咖啡因可以刺激人使人興奮，當交感神經活動的時候，相對較弱的副交感神經會受到抑制，就會表現為性欲的減退。八、炸雞和燒烤類食物。這類的食物可以導致男性少精、弱精。九、魚翅。魚翅中含有水銀，水銀會導致男性出現不育的情況。十、胡蘿卜。胡蘿卜里面的蒜素會把血液里面紅血球的血紅蛋白排出來，令人體出現貧血的情況，造成男性朋友的體力衰弱。
  語音時長 02:17”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-11-08 123302次

• 十大飽腹感食物之首
  一、蘋果，蘋果含有可溶性的膳食纖維和果膠，它能夠產生飽腹感，蘋果還可以對血糖的水平進行調節，延緩饑餓感，此外咀嚼蘋果需要較長的時間，減緩攝食的速度，從而增加飽腹感。二、紅薯，紅薯絕對是減肥人的理想食品，它作為一個超強大的快速減肥食品。它的作用也是比較有口碑，紅薯中含有一種特殊的類型淀粉，它能夠抵制消化酶的作用，使其在胃中停留的時間更長，從而延長飽腹感，蒸煮后的紅薯對于刺激腸道的蠕動，也是更加的有力，它能夠很好的預防便秘。三、杏仁，據重要典籍本草綱目中記載，杏仁有著三大功效，潤肺、清積食、散滯的功效。四、雞蛋，有研究顯示早餐吃一到兩個雞蛋，它能夠讓人在24小時之內都有飽腹感。其效果有與同樣數量的面包圈，不僅如此早餐吃雞蛋的人，一天內吃下的食物的熱量也會比吃面包圈的人要少三十千卡。五、還有一種就是土豆，吃土豆容易長胖的說法，的確是把土豆給妖魔化，其實土豆是有十分有效的抗餓利器。有研究顯示，包括糙米、全麥面包在內的38種食物當中，煮熟的土豆飽腹指數是最高的。
  語音時長 1:46”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 95443次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的飲食禁忌：少吃土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。忌食白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬等，高血糖一般是吃出來的病，所以患者一定要飲食上加強注意，避免暴飲暴食，過食肥甘油膩，禁止抽煙喝酒。
  馮明 副主任醫師鄭州大學第一附屬醫院

  2018-11-29 12603次

• 血糖高不能吃哪些食物
  血糖高要忌食煎炸油膩食物，比如油條，水煎包，肉湯之類的，還有甜品如蛋糕，糖塊，蜂蜜等，另外各種熬制的粥，還有糊涂面等易消化吸收的食物，這種食物吸收快，升糖快，血糖波動較大，還有血糖控制不理想情況下不建議食用水果。
  陳海燕 主治醫師洛陽市中心醫院

  2019-01-30 8705次

• 血糖高禁吃哪十大食物
  血糖高的患者在飲食上需特別謹慎，有些食物因其糖分或碳水化合物含量較高，會迅速提升血糖水平，因此應當避免食用。以下是血糖高患者需禁吃的十大食物：1、糖果與甜點：這類食品含有大量糖分，會迅速提升血糖。2、高糖果汁與飲料：同樣含有高糖分，不利于血
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-25 0次

• 血糖高禁吃的十大食物
  臨床上并沒有血糖高絕對禁吃的十大食物，血糖高的人群一般不建議吃炸雞、湯圓、豬肝、荔枝、巧克力等食物，如果血糖高的情況持續不能改善，應及時就醫。1、炸雞：屬于油炸食品，此類食物的油脂含量比較高，熱量也比較高，吃了之后難以消化，容易引起血糖波動。2、湯圓：屬于糯米制品，含有碳水化合物和糖分，升糖指數比較
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-09-30 0次