經常偏頭痛一般是感覺刺激、飲用刺激性飲品、精神緊張、植物神經紊亂、內分泌失調等原因引起的，可以通過脫離不舒適的環境、不飲用刺激性飲品、情緒調理、口服藥物的方式進行改善。
1、感覺刺激：
如果光線過暗或者室內有強烈的刺激性氣味，會導致感覺刺激，使大腦神經細胞興奮性紊亂，引起偏頭痛。針對此種情況患者應脫離不舒適的環境，可以使癥狀得到緩解。
2、飲用刺激性飲品：
如果經常飲用刺激性飲品，比如濃茶、咖啡、奶茶等，會導致機體攝入咖啡因和氨茶堿等物質，從而使神經興奮度升高，引起頭部出現搏動性疼痛。避免飲用刺激性飲品可減少癥狀的發生。
3、精神緊張：
如果精神一直處于緊張和焦慮狀態，會導致神經興奮度增高，引起神經細胞功能失調，出現頭部隱痛的癥狀。可以通過聽音樂、購物、唱歌等方式緩解緊張情緒。
4、植物神經紊亂：
通常是長期熬夜、遺傳等原因引起的，會使交感神經和副交感神經功能出現障礙，引起多汗、失眠、煩躁、偏頭疼、心悸等癥狀。可以在醫生的指導下口服甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物進行治療。
5、內分泌失調：
通常是營養失衡、生氣、憤怒等原因導致，會使體內的激素水平發生改變，從而引起情緒不穩定、煩躁不安、頭疼等癥狀?？梢栽卺t生的指導下服用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片、甲巰咪唑片等藥物進行治療。
在日常生活患者應注意多休息，避免過度勞累，也不可以熬夜，以免加重病情。
