地包天一般是指反頜，判斷自己是不是反頜，可以通過肉眼觀察、臨床癥狀、X線檢查、錐形束CT檢查、頭顱側位片檢查等方法進行判斷。如果患者出現反頜，應及時就醫。
1、肉眼觀察：
查看口腔牙齒排列是否整齊，如果下頜牙齒長在上頜牙齒前面，而且是成排牙齒長到前面，一般是反頜。
2、臨床癥狀：
反頜是一種常見的錯頜畸形，通常與遺傳、不良習慣等因素有關。患者可能會出現下頜前突、上頜后縮、面部偏斜等癥狀，如果患者存在上述癥狀，可能存在反頜。
3、X線檢查：
X線檢查是診斷反頜的主要檢查方法，通過X線檢查可以確定下頜骨的位置以及上頜骨的發育情況，還可以確定上頜牙齒的咬合關系。如果存在反頜的情況，上頜骨發育可能會出現明顯的不足，而下頜骨發育則相對正常。
4、錐形束CT檢查：
錐形束CT檢查是通過影像學檢查的方式，確定患者上頜骨是否存在發育異常的情況，還可以確定上頜牙齒的咬合關系，從而判斷是否為反頜。
5、頭顱側位片檢查：
通過頭顱側位片檢查，可以確定患者的下頜骨是否處于前突的狀態，通過測量分析來判斷是不是反頜。
建議反頜患者及時到正規醫院就醫，在醫生指導下通過正頜手術、牙齒矯正等方式進行治療。同時，在日常生活中注意保持良好的口腔習慣，不要咬手指、咬鉛筆等，以免加重癥狀。
