近日接診了一位28歲的女性患者，她自述平時月經周期非常規律，為了避孕服用了避孕藥，然而，服藥后她的月經卻遲遲沒有來，這讓她非常擔憂。

我為患者進行了全面的體格檢查，包括婦科檢查。結果顯示，她的子宮和附件都沒有異常，也沒有其他明顯的疾病跡象。

我初步判斷她的月經推遲是由于避孕藥引起的。避孕藥后的月經推遲，可能是由于避孕藥中的激素成分影響了身體的內分泌系統！面對這種情況，你可以采取以下措施：

1、密切觀察：密切的觀察自己的身體情況，由于避孕藥中的激素成分導致女性的月經周期會受到影響，一般在2~3個月后會恢復正常。如果沒有其他不適的癥狀，可以耐心等待。

2、排除懷孕：如果已經等待了一段時間，月經還沒有來，可以使用早孕試紙進行檢測，或者是去醫院進行血液HCG檢測，以明確診斷。

避孕藥后月經推遲，生活中應該注意：

1、放松心情：服用避孕藥后，由于體內激素水平的改變，可能會導致情緒波動。因此，放松心情很重要。可以每天深呼吸、瑜伽或冥想半小時以上，可以減輕壓力和焦慮。

2、注意休息：保持規律的作息時間，有助于維持身體的正常代謝和內分泌功能。建議每晚于九至十點鐘入睡，每天至少休息8小時。

避孕藥后的月經推遲是常見的現象，但是如果你有任何的疑慮或不適，應該及時的尋求專業幫助。

同時要保持良好的生活方式和心態，有助于身體的恢復！