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• 怎樣養(yǎng)肝護肝

  想要養(yǎng)肝護肝，首先注意營養(yǎng)適量和均衡，全面攝取身體所需的營養(yǎng)素，加強蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的攝入，日常生活中注意多吃一些養(yǎng)肝護肝的食物，為健康的肝臟打下堅實的基礎。同時注意肝臟的相關(guān)檢查，如：肝臟功能、乙肝系列等項目，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑服用養(yǎng)肝護肝的藥物治療，避免長期服用抗生素、止痛藥或不必要的藥物和補充劑，因為藥物通過肝臟排泄會增加肝臟的負擔。大家都知道喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟，應適度飲酒，由于工作的原因有避免不了的應酬，應“適度飲酒”，也可服用解酒產(chǎn)品避免醉酒，比如：舒邦L半胱氨酸，可加強體內(nèi)酒精代謝，減緩肝臟解毒壓力，保護肝臟。保持心情的舒暢，注意舒緩壓力，中醫(yī)講易怒傷肝，所以平時不要生氣、發(fā)怒。為了肝臟健康，必須做到正常作息，保證睡眠，適度運動。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:36
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2021-07-16 16979次

• 養(yǎng)肝護肝的中成藥

  臨床上養(yǎng)肝護肝的中成藥有很多，例如護肝片，它是由柴胡、茵陳、板藍根、五味子等藥物組成，具有疏肝健脾、理氣消食的功效，可以降低轉(zhuǎn)氨酶，用于治療慢性肝炎以及早期肝硬化等。患者要分清是病毒性的、藥物性的，還是脂肪肝、自身免疫性疾病等原因引起的肝功能異常，然后根據(jù)病因選擇合適的中成藥。還有靈芝顆粒，以及柴胡舒肝丸、逍遙丸、逍遙散，也有疏肝理氣的作用，可以養(yǎng)肝護肝。另外，臨床上養(yǎng)肝護肝的藥物還有六味地黃丸，知柏地黃丸、麥味地黃丸。總之，要根據(jù)具體情況在專科醫(yī)生的指導下選用。

  

  01:33
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 16034次

• 養(yǎng)肝護肝的方法
  養(yǎng)肝護肝首先應該科學合理的膳食，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣。其次，就是要預防一些肝臟疾病的發(fā)生，如果發(fā)生了肝臟疾病，應該及時的治療。肝臟疾病比較多，包括病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等。生活當中要做好定期的查體，包括肝功能、彩超以及病毒學指標，發(fā)現(xiàn)有肝臟疾病以后，及時的進行相應的治療。科學合理的膳食對于肝臟是非常有好處的。平時養(yǎng)肝，應該多吃一些新鮮的蔬菜、水果，里面含有一些豐富的維生素，有一定的抗氧化的作用，可以起到非特異性的保肝的作用。另外，攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白、奶制品、豆制品、禽蛋類，對于肝臟也是非常有好處的。生活當中，不要熬夜勞累，不要飲酒，減少高脂、高熱量的飲食攝入，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，保持良好的心態(tài)。做一個積極向上的人，對于養(yǎng)肝護肝是非常有好處的。必要的時候，可以輔助地使用一些中藥來進行調(diào)理肝臟。
  語音時長 1:38”
  戚敬虎 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-11-13 64840次

• 什么食物養(yǎng)肝護肝最好
  養(yǎng)肝護肝首先要多吃一些綠色的蔬菜、水果，因為青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用。大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、維生素b、中等量脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益。海鮮類，例如黃魚、銀魚及甲殼類如蟹等，能增強免疫功能，修復破壞的組織細胞不受病毒侵犯，但選擇空檔要得當，否則會食物中毒。含鉀豐富的食物海帶、橙、葡萄干、香蕉、瓜子。可食動物的肝、瘦肉、魚、蝦、雞鴨、蛋類等高蛋白適量脂肪的飲食。綠茶對肝臟也是有好處的，平時可以適量的喝一些，但飲茶應適時適量，清晨可泡一杯，但是不要太濃。
  語音時長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-06 102362次

• 養(yǎng)肝護肝的中藥
  病情分析：養(yǎng)肝護肝的中藥有很多，最為常見的有冬蟲夏草、丹參、白芍、三七、黃芪、靈芝、紫草、川芎等。患者一定要在醫(yī)生指導下服用，防止對身體造成傷害。意見建議：需要注意，單用一味中藥并不能夠很好的起到護肝保肝的功效果。只有根據(jù)自身的情況并配伍其它藥物聯(lián)合起來用藥，才可以達到養(yǎng)肝護肝的效果。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-12 10309次

• 養(yǎng)肝的食物
  養(yǎng)肝的食物首先要多吃一些綠色的蔬菜水果，因為青色入肝經(jīng)，可以起到養(yǎng)肝護肝的作用，大豆及豆制品含有豐富的蛋白質(zhì)，鈣鐵磷，維生素b等中量的脂肪及少量碳水化合物，對肝臟修復非常有益，海鮮類，例如黃魚，銀魚及甲殼類蟹等，能夠增強免疫功能修復破壞的組織細胞。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 4902次

• 養(yǎng)肝護肝的最好方法
  并沒有養(yǎng)肝護肝的最好方法，養(yǎng)肝護肝的方法有規(guī)律作息、合理膳食、積極運動、保持良好心態(tài)、按時體檢等，如果肝臟出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、規(guī)律作息：建議每天在固定的時間段睡覺和起床，睡眠時間控制在7~8小時，規(guī)律作息可以使肝臟的代謝功能正常進行
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-09-20 0次

• 護肝養(yǎng)肝最好方法
  并沒有養(yǎng)肝護肝最好的方法，養(yǎng)肝護肝的方法有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、適當運動、服用藥物等，如果肝臟出現(xiàn)異常，需要立即就醫(yī)。1、調(diào)整飲食：應避免飲酒，也避免吃肥肉、炸雞、炸薯條等高脂肪食物，盡量選擇蘋果、白菜、瘦肉、豆?jié){以及雞蛋等清淡食物，能夠減輕肝臟負擔。2、規(guī)律作息：還需要保證充足的睡眠，
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-12 0次