近日，我陪朋友去了趟醫院。朋友是一位中年職場人，工作繁忙，經常加班熬夜。最近，他時常感到胸悶胸痛，特別是在勞累或情緒激動時癥狀更為明顯。他擔心自己心臟出了問題，于是決定去醫院做個檢查。在心血管科門診，醫生詳細詢問了朋友的病史和癥狀，并進行了心電圖和血液檢查。經過一番診斷，醫生告訴朋友，他患的是穩定型心絞痛。聽到這個結果，朋友有些緊張，我連忙安慰他，并詢問醫生穩定型心絞痛與不穩定型心絞痛有何區別。看到朋友如此疑惑，醫生便為朋友進行了詳細的解答。

1、病因不同：不穩定型心絞痛是由于斑塊破裂和糜爛、血小板聚集和血栓形成、血管收縮等原因引起的。穩定型心絞痛是由于斑塊導致心外膜動脈阻塞、冠狀動脈痙攣、微血管功能障礙等原因引起的。

2、疼痛部位不同：不穩定型心絞痛主要發生在胸骨體后，可波及至心前區，并放射至左肩、左臂等部位。穩定型心絞痛一般發生在胸骨體上段或者中段部位，可放射至左肩、左上肢前內側、無名指、小拇指等部位。

3、疼痛持續時間不同：不穩定型心絞痛持續時間較長，可長達數10分鐘左右，而靜息痛或者夜間發生的心絞痛則可持續20分鐘左右。穩定型心絞痛的疼痛持續時間較短，一般在停止勞動或者平復情緒后即可消失。

在了解了兩種心絞痛的區別后，朋友明顯放松了許多。醫生也給出了生活上的注意事項，幫助他更好地管理病情：

1、調整飲食結構：飲食宜清淡，減少高脂、高鹽、高糖食物的攝入，比如炸雞、漢堡等。多吃新鮮蔬果、全谷類食物和富含不飽和脂肪酸的食品，如魚類、堅果等，建議每次攝入200克左右。

2、戒煙限酒：吸煙和過量飲酒都會加重心臟負擔，增加心絞痛發作的風險。因此，心絞痛患者應戒煙限酒，保持健康的生活方式。

最后，我想說的是，身體健康是我們最寶貴的財富。當身體出現不適時，我們應該及時就醫，遵循醫生的建議進行治療和管理。同時，也要學會關愛自己，珍惜生命，讓我們的生活更加美好和健康。