在青春期，很多人都會遇到一個共同的“敵人”——痤瘡，也就是大家常說的青春痘。這個看似微不足道的小問題，卻經(jīng)常給我們的生活和心理帶來不小的困擾。下面，一起來了解痤瘡是什么？

痤瘡的形成與多種因素有關(guān)，主要包括內(nèi)分泌失調(diào)、皮脂腺分泌旺盛等。有些人因為長期熬夜、飲食不規(guī)律導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)痤瘡；建議在日常生活中調(diào)理飲食，多吃一些清淡的食物，每天保證充足的睡眠時間，避免熬夜。

有些人則是由于皮膚油脂分泌過多，加上清潔不當(dāng)，導(dǎo)致毛囊堵塞，形成痤瘡。建議每天早晚使用溫和不刺激的洗面奶洗臉，并選擇適合自己的保濕乳，每天洗完臉之后輕輕按摩至吸收。

臉上有痤瘡的患者，建議在日常生活中要做到以下幾點：

1、規(guī)律作息

2、調(diào)節(jié)飲食

對于已經(jīng)形成的痤瘡，建議及時就醫(yī)，尋求專業(yè)治療。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，使用適當(dāng)?shù)乃幬锘蛭锢懑煼ㄟM行治療。但請注意，切勿自行濫用藥物或嘗試各種偏方，以免加重病情。