糖尿病人一般不能少量喝點(diǎn)酒。
酒中的酒精會(huì)對(duì)糖尿病人產(chǎn)生很多不利影響。酒精可能干擾血糖的正常代謝，飲酒后，肝臟會(huì)優(yōu)先代謝酒精，這會(huì)使肝臟在短時(shí)間內(nèi)減少對(duì)葡萄糖的攝取和儲(chǔ)存，從而導(dǎo)致血糖在飲酒后下降，容易引起低血糖的癥狀，而低血糖對(duì)于糖尿病人是非常危險(xiǎn)的情況，可能會(huì)出現(xiàn)心慌、手抖、出汗、饑餓感、頭暈、乏力等癥狀，嚴(yán)重的可能會(huì)導(dǎo)致昏迷、驚厥甚至危及生命。而且酒的熱量通常較高，過(guò)量的熱量攝入會(huì)使體重增加，而肥胖是導(dǎo)致糖尿病病情加重的一個(gè)重要因素，會(huì)進(jìn)一步降低胰島素的敏感性，使血糖更難以控制。
除了不飲酒外，糖尿病人還應(yīng)注重生活習(xí)慣的調(diào)整。建議保持適量的運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，以提高身體代謝水平，促進(jìn)血糖的利用。還要保持良好的心態(tài)，避免過(guò)度焦慮和壓力，這對(duì)血糖的穩(wěn)定也有積極作用。
