智齒發炎的恢復時間并沒有一個固定的標準，而是需要根據具體情況來判斷。一般來說，智齒發炎在3-7天內能逐漸好轉。

智齒發炎主要分為輕度和重度兩種情況。輕度發炎時，可能只是智齒周圍的牙齦出現輕微的紅腫和疼痛，這種情況通過加強口腔衛生、局部沖洗和使用消炎藥，一般能在3-5天內得到緩解。這是因為輕度的炎癥比較容易控制，身體的自我修復能力也比較強。

如果智齒發炎比較嚴重，已經影響到了吃飯、說話等日常生活，甚至還出現了膿腫、發燒等癥狀，可能需要6-7天才能逐漸好轉。這是因為重度炎癥需要更長時間來殺滅細菌、控制感染，而且身體的自我修復能力也會受到一定影響。

當智齒發炎時，可采取以下方法緩解：

1、局部沖洗：可在醫生的操作下使用生理鹽水和過氧化氫溶液對智齒周圍進行沖洗。這能有效清除隱藏在牙齦袋內的污垢和細菌，減輕炎癥。

2、口服藥物：遵醫囑服用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物治療，以殺滅細菌，控制感染。也可以搭配布洛芬緩釋膠囊來緩解疼痛和腫脹。

3、拔除智齒：如果智齒反復發炎，或者智齒生長位置不正等情況，待炎癥消退后，可在醫生的操作下將智齒拔除，以徹底解決問題。

智齒發炎期間的護理對于恢復至關重要，想要了解更多，可以到圖片當中進行查看！記住，智齒發炎時，及時就醫、遵循醫囑是快速恢復的關鍵。