四十多歲了愛困是怎么回事

四十多歲了愛困,主要原因包括睡眠障礙、激素水平改變等。

1、睡眠障礙:晚上的睡眠出現(xiàn)問題,比如熬夜、睡眠周期顛倒或者睡眠質(zhì)量不好,有多夢、OSAHS綜合征,即夜間呼吸睡眠暫停低通氣綜合征,這些睡眠問題會導(dǎo)致白天出現(xiàn)犯困、總是提不起精神等表現(xiàn)。建議進(jìn)行藥物治療,常用藥物包括苯二氮?類藥物,比如地西泮、氯硝西泮等。伴有抑郁障礙或焦慮障礙的患者還可使用具有鎮(zhèn)靜作用的抗抑郁藥物,比如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。

2、激素水平改變:尤其是在40歲時,部分女性開始出現(xiàn)卵巢衰減,整個過程會歷時十幾年或者更久,這種情況通常會合并自主神經(jīng)功能紊亂,導(dǎo)致出現(xiàn)神經(jīng)方面的問題,比如失眠、困倦、白天沒精神、想睡覺或者記憶力下降等表現(xiàn)。建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用中藥調(diào)理,比如復(fù)方棗仁膠囊、棗仁安神顆粒等。

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