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• 睡覺打鼾怎么改善

  睡眠時打鼾確實影響同屋人睡眠，或者對自己身體造成很大的影響，對我們生活帶來不便，怎么來改善它呢，首先從飲食生活起居方面來改善，把睡覺的姿勢，從平躺仰臥位變成側臥位，同時睡覺前不要喝酒，因為飲酒的話，呼吸中樞造成鎮靜的作用。還有不要吃鎮靜安眠的藥物，對于有嗜睡副作用的藥物，比如抗過敏類的藥物，最好不要在睡覺前吃。對于肥胖體重超標的病人，通過自己控制飲食，多運動鍛煉，增加肺活量，來把自己的體重降下去。同時對于吸煙的病人，建議把煙戒掉，因為吸煙這種煙塵刺激我們咽喉部，會導致咽喉部的炎癥，導致分泌物的增多和咽喉黏膜腫脹，會加重打鼾，這是從生活飲食起居方面需要來注意的。對于生活飲食起居方面注意了，但是還沒有明顯改善的病人，我們可以通過使用儀器，比如正壓通氣的呼吸機，在睡覺的時候把它戴上，有的病人不能耐受，但是存在手術指征的，比如扁桃體的肥大，還有鼻甲肥大，這些可以通過手術治療。還有頜面畸形，我們也可以通過手術治療，這些來改善我們的鼾聲。

  

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  謝洪 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2019-12-03 18952次

• 鼻頭大怎么改善

  鼻頭大改善需要做手術，平時用夾子或其它按摩是沒有效果的，只要已發育完全，鼻頭大改善必須做手術。鼻頭大的原因有軟骨分離、軟組織較多，也可能是高度不夠造成鼻頭大，所以治療方案也不一樣。如果是大翼軟骨分離，需要進行合并、墊高。如果鼻梁低造成鼻頭大，需要做隆鼻，需要植入軟骨或植入假體。如果是軟組織原因，可能需要修建部分軟組織。所以具體原因不一樣，治療方式也是不一樣的。

  

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  鮑世威 副主任醫師北京醫院

  2021-09-11 3431次

• 鼻炎怎么改善
  一，過敏性鼻炎，主要應用鼻噴激素，以及抗過敏的藥物口服治療，同時建議患者抽血查過敏原，明確過敏原的性質避開過敏原，能夠減少過敏性鼻炎發作的概率。二，急性鼻炎發作期間，可以應用鼻腔黏膜收縮劑滴鼻治療，同時口服抗病毒的藥物治療處理。建議患者適當的多喝溫開水，適當的補充蔬菜水果。三，干燥性鼻炎可以應用復方薄荷腦滴鼻液滴鼻治療，對保持鼻腔的濕潤有較好的作用。四，對于慢性肥厚性鼻炎的患者，除了藥物治療之外，長期不恢復的患者也可以考慮做下鼻甲減容手術來改善。
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  石彬 副主任醫師沈陽軍區總醫院

  2022-09-06 1347次

• 貧血怎么改善
  貧血是指紅細胞和血紅蛋白都相應減少的一類疾病，那么改善貧血的癥狀，首先應該要找到貧血的原因，通過完善鐵蛋白、葉酸和維生素B12等一些檢查，明確貧血的原因，再進行針對性的治療，才能把貧血徹底治愈。那么貧血的患者一旦出現了嚴重的癥狀，可以通過臨床上的成分輸血改善癥狀，通過輸注紅細胞等一些成分血液制品，可以快速提升患者的紅細胞水平，進而改善貧血的一些臨床癥狀。同時，貧血的患者還應該適當的吃一些動物的肉類制品以及新鮮的水果，因為肉類制品當中富含鐵元素，而新鮮的水果當中富含維生素B12，它們都是造血必備的原材料，可以改善患者的造血功能，從而達到治療貧血癥狀的目的。
  語音時長 01:21”
  鄭永亮 主治醫師井岡山大學附屬醫院

  2019-03-07 13746次

• 陰吹怎么改善
  病情分析：輕度的陰吹可以通過做提肛運動改善，每天數次，隨時隨地都可以進行，嚴重的話會影響到性生活的質量，需要做縮陰手術治療。意見建議：建議去正規三甲醫院檢查治療，遵醫囑實施手術，術后注意陰部衛生，不要著涼，多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，完全恢復之前禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-14 4303次

• 倒立陰吹怎么解決
  病情分析：如果女性在倒立的時候出現陰吹，但是在平時同房的時候卻沒有這種癥狀表現，那么往往不需要進行任何的處理治療，只是建議要每天做縮肛運動來鍛煉收縮盆底肌，以解決倒立陰吹。意見建議：但如果女性是由于生產分娩后出現陰吹，而且在同房時也會有這種癥狀，常常建議要做盆底肌康復治療才行。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-03-08 10804次

• 陰吹怎么改善
  陰吹，即陰道排氣，是一個可能給女性帶來尷尬和不適的問題。改善陰吹，可以從以下幾個方面著手：增強盆底肌肉力量是關鍵。凱格爾運動是增強盆底肌的有效方式，通過反復收縮和放松盆底肌肉，能夠提升其張力和彈性，從而減少陰吹現象。調整飲食習慣也很重要。減
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-31 0次

• 吹空調濕氣重怎么改善
  吹空調濕氣重可以通過開窗通風、適量運動、艾灸、拔罐、服用中成藥等方法改善。1、開窗通風：吹空調后容易使毛細血管收縮，汗液不能夠及時排出，在體內淤積會引起濕氣重。可以將空調關閉，適當的開窗通風，能夠促使空氣流通，對改善不適癥狀有幫助。2、適量
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-10-09 0次