從末次月經(jīng)日期來(lái)推算預(yù)產(chǎn)期是臨床常用且簡(jiǎn)單有效的方法。已知末次月經(jīng)為12月20日，可以通過(guò)科學(xué)的計(jì)算方式，大致得出預(yù)產(chǎn)期的時(shí)間，并深入了解預(yù)產(chǎn)期相關(guān)知識(shí)。

根據(jù)通用的預(yù)產(chǎn)期計(jì)算公式“月份減3或加9，日期加7”，以末次月經(jīng)12月20日為例，月份12減3得到9，日期20加7得到27，由此可推算出預(yù)產(chǎn)期為次年9月27日。不過(guò)，這種計(jì)算方法基于月經(jīng)周期規(guī)律（28天左右）且排卵正常的情況。若女性月經(jīng)周期不規(guī)律，實(shí)際排卵時(shí)間可能提前或推遲，那預(yù)產(chǎn)期也會(huì)相應(yīng)改變。

除了這種計(jì)算方法，還有其他方式輔助確定預(yù)產(chǎn)期。比如根據(jù)感覺(jué)到胎動(dòng)的時(shí)間來(lái)推算，一般胎動(dòng)開(kāi)始在妊娠18-20周左右，經(jīng)產(chǎn)婦可能稍早。若胎動(dòng)時(shí)間已知，初產(chǎn)婦將胎動(dòng)時(shí)間加20周，經(jīng)產(chǎn)婦加22周，也能大致估算預(yù)產(chǎn)期。另外，超聲檢查也能較為準(zhǔn)確地預(yù)估預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生會(huì)通過(guò)測(cè)量胎兒的雙頂徑、股骨長(zhǎng)等指標(biāo)，結(jié)合早期超聲圖像中孕囊、胎芽的大小，綜合判斷胎兒發(fā)育周數(shù)，進(jìn)而推算預(yù)產(chǎn)期。

需要明確的是，預(yù)產(chǎn)期只是一個(gè)預(yù)計(jì)的分娩時(shí)間范圍，據(jù)統(tǒng)計(jì)，僅有約5%的孕婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期當(dāng)天分娩，多數(shù)孕婦會(huì)在預(yù)產(chǎn)期前后兩周內(nèi)分娩。在孕期，定期產(chǎn)檢十分關(guān)鍵，產(chǎn)檢過(guò)程中，醫(yī)生會(huì)持續(xù)監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育、孕婦身體狀況，根據(jù)實(shí)際情況對(duì)預(yù)產(chǎn)期進(jìn)行修正和評(píng)估，保障母嬰安全。同時(shí)，臨近預(yù)產(chǎn)期，孕婦及家人也需了解見(jiàn)紅、破水、規(guī)律宮縮等臨產(chǎn)征兆，提前做好迎接新生命的準(zhǔn)備。