備孕可以吃草莓嗎

備孕期間是可以吃草莓的,吃草莓并不會影響備孕。但是需要吃常溫的草莓,不能吃從冰箱里拿出來涼的草莓,否則會刺激胃腸道出現腹瀉的癥狀就會影響懷孕的。

草莓營養豐富,含有維生素C,維生素A,維生素E,胡蘿卜素,草莓胺,果膠,纖維素,葉酸,鈣,磷等微量元素。吃草莓可以促進腸道的蠕動,促進胃腸道內食物的消化,改善便秘,也可以維護上皮組織的健康,也具有明目養肝的功效。

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