椎體骨質(zhì)增生可以吃糯米嗎

椎體骨質(zhì)增生的患者一般情況下可以吃糯米。

糯米屬于比較常見的一種食品,里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、脂肪、煙酸、鈣、鐵、磷等,患者平時適量的吃一些糯米可以補充人體所需要的一些營養(yǎng)成分,而且還有飽腹感。但是吃糯米的時候一定要注意,不可以吃得太多,因為糯米不是特別好消化,如果吃得太多容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況,尤其糯米里面含有一定的脂肪,如果長期大量的吃糯米很有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況。

建議患有椎體骨質(zhì)增生的患者平時多吃一些含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶、豆制品等,也可以吃新鮮瓜果以及蔬菜,保持飲食均衡,這樣才有利于身體健康。平時還需要注意多休息,做好保暖工作,避免受累。

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