腰椎間盤突出不代表一輩子就廢了，早發現早治療配合醫生積極進行治療和鍛煉，就會盡快的擺脫腰椎間盤突出癥狀。
腰椎間盤突出多由于不良的姿勢習慣引起，當搬動重物的時候，腰部的重力很容易形成九十度角，對腰部的損傷很大；做事情用力過猛會使腰部難以突然接受外力引發腰椎疾病；長期吸煙的人容易引發腰椎間盤突出，香煙內的有害物質通過吸收進入血液，導致腰椎小血管變細，減少血液供給導致病變。所以預防和治療腰椎間盤突出要多方面考慮。
腰間盤突出是不是一輩子就廢了
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院骨科
2019-02-1424963次
概述：
腰椎間盤突出常見的癥狀：
1、腰腿痛：主要表現為腰椎間隙以及椎旁的壓痛間。可以坐骨神經痛表現，表現為下肢后方及外側疼痛，麻木。
2、馬尾神經受壓表現：大便小便功能障礙，會陰部感覺減退。
預防事項：
腰椎間盤突出癥是由于退行性變化引起的損傷累積引起的，受傷的累積會加重椎間盤的退化。因此，預防的重點是減少累積傷害，平時坐姿良好，睡覺時床不宜太軟；長期辦公桌工作人員需要注意桌子的高度并定期改變姿勢；加強背部肌肉訓練，增加脊柱內部穩定性，防止廢用肌肉萎縮都是腰椎間盤突出要注意的事項。
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得了腰間盤突出是不是廢了首先明確一點的是腰椎椎間盤突出僅僅是一種影像學的描述，它是指椎間盤當中的髓核組織突破了后方的纖維環，大部分情況下不會引起明顯的癥狀，不需要特殊的治療。腰椎椎間盤突出在20歲以上的人群當中基本上每個人都會出現，椎間盤突出主要的原因是椎間盤的退行性改變，人類從大約15歲的年齡就已經出現了椎間盤的退變了，就會引起椎間盤的彈性下降，水分減少，很容易出現腰椎間盤突出。得了腰椎間盤突出并不可怕，更不等于殘廢。如果沒有明顯的癥狀不需要特殊的處理，平時一定要積極的端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重。平時要適當的進行腰背部的肌肉功能鍛煉，能夠有效的增強腰背部的肌肉力量，能夠有效的延緩腰椎間盤突出的程度和速度。語音時長 01:17”
陳慶玉
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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