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抑郁癥的概述：

抑郁癥又稱憂郁癥、抑郁障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑郁，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為，甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性癥狀。抑郁癥的病因目前尚不明確，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑郁癥的發病過程。

抑郁癥的具體病因：

1、生物學因素：主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面。

2、心理因素：與抑郁癥關系密切的心理學素質是病前性格特征，如抑郁氣質。

3、社會環境因素：在成長過程中遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑郁發作的重要觸發條件。

然而，以上這些因素并不是單獨起作用的，而是在各方面因素聯合作用下導致疾病的發生。目前強調，遺傳與環境或應激因素之間的交互作用、以及這種交互作用的出現時點在抑郁癥發生過程中具有重要的影響。

抑郁癥的飲食注意：

1、多食一些鉀含量豐富的食物，如香蕉、瘦肉、堅果、綠色蔬菜等，可以有效穩定血壓、舒緩心情。

2、多食B族維生素含量豐富的食物，如雞蛋、深綠色蔬菜、牛奶、谷類、芝麻、南瓜子等，能夠有效緩解抑郁癥患者心情低落、全身疲乏、食欲不振等癥狀。

以上內容僅供參考

抑郁癥什么原因引起的

抑郁癥的概述：

抑郁癥的具體病因：

抑郁癥的飲食注意：

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