陰虛火旺失眠怎么調理

概述:

陰虛火旺型失眠,在臨床上也是比較常見的一種失眠類型。主要癥狀表現為煩躁不安,腰膝酸軟,頭暈,耳鳴,健忘,失眠,口干,中醫診斷會發現舌紅少苔,脈細而數。陰虛火旺導致的失眠,在治療上就是要服用中藥調理來達到滋陰清熱、安神定志的效果;通過中藥調理,可以有效的緩解這種癥狀,或吃些營養神經的藥物進行配合治療。平時注意不能勞累上火,保持心情舒暢。

對癥用藥建議:

1、如果是舌尖發紅癥狀,是由于精神壓力大,喜吃辛辣肥厚食物,勞累等因素有關系,可以服用龍膽瀉肝丸以及五味子糖漿等藥物治療;2、治療還是滋陰補腎為主,常用的中成藥為知柏地黃丸、六味地黃丸,再配合加味逍遙丸同服可能效果要好些。也可服用谷維素加維生素B1等藥調理。

飲食注意:

陰虛火旺的患者由于出現心煩失眠、口燥咽干、兩顴潮紅、小便短黃、大便干結、口腔潰瘍,舌紅少津等癥狀,在飲食上多吃滋陰養液的食物,如銀耳、芝麻、蓮藕、茄子等食物調理;多吃蔬菜水果、枸杞、紅棗、五味子、銀耳百合粥來食補。要注意避免吃辣椒、大蒜、花椒等辛辣刺激食物、少吃火鍋和雞肉等食物,蒸、炸、爆、烤的食物也應少吃些。

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