心臟的跳動如同生命的旋律，而心率的正常與否至關重要。那么，正常人的心率標準是多少呢？

心率是指心臟每分鐘跳動的次數。正常人的心率一般在每分鐘60到100次。心率會受到多種因素的影響，比如年齡、性別、身體狀況等。一般來說，年齡越小，心率越快；女性的心率通常比男性稍快。當心率偏高時，可能是由于運動、情緒激動、發熱、貧血、甲狀腺功能亢進癥等原因引起。心率偏低可能是因為運動員或長期從事體力勞動的人心功能較強，也可能是由于甲狀腺功能減退癥、房室傳導阻滯等疾病所致。

生活中的注意事項

1、適度運動

2、良好心態

心臟是生命的動力源泉，關注心率變化，呵護心臟健康。如果發現心率異常，應及時就醫，進行全面檢查。愿每個人都能擁有一顆健康有力的心臟，享受美好的生活。