發(fā)燒的時(shí)候，人們往往會(huì)糾結(jié)于一些日常行為是否可以繼續(xù)進(jìn)行，比如洗熱水澡。這看似簡(jiǎn)單的問題，處理不當(dāng)可能會(huì)影響恢復(fù)。那發(fā)燒的時(shí)候到底可不可以洗熱水澡呢？

如果發(fā)燒后精神狀態(tài)尚可，體力能夠支撐洗澡的活動(dòng)，且體溫處于穩(wěn)定期或者下降期時(shí)是可以洗熱水澡的。洗熱水澡后能夠促進(jìn)體表血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)，幫助身體散熱，從而使體溫降低，也能讓人感覺清爽舒適，緩解不適。

如果發(fā)燒者渾身無力、精神萎靡，體力嚴(yán)重不支，或者體溫正處于上升期時(shí)，不宜洗熱水澡。此時(shí)洗熱水澡會(huì)讓虛弱的身體不堪重負(fù)，而體溫上升期洗澡可能會(huì)使血管收縮，加重不適，導(dǎo)致體溫進(jìn)一步升高。

發(fā)燒期間的注意事項(xiàng)：

1、及時(shí)補(bǔ)充水分：發(fā)燒會(huì)使身體水分流失加快，及時(shí)補(bǔ)充水分有助于維持身體的正常代謝。

2、保持室內(nèi)通風(fēng)良好：通風(fēng)可以使室內(nèi)污濁的空氣排出，新鮮空氣進(jìn)入，利于散熱，也能減少病菌的積聚。

總之，發(fā)燒時(shí)是否可以洗熱水澡需要根據(jù)個(gè)人的具體情況來判斷，同時(shí)注意這些注意事項(xiàng)，有助于身體更好地恢復(fù)健康。