尿白細胞，作為我們體內免疫系統的重要一員，不僅是我們身體的一道防線，更是健康的隱形衛士。那么，什么是尿白細胞呢？

白細胞，也被稱為白血球，是人體免疫系統的重要組成部分，它們的主要任務是抵抗感染和疾病。當我們的身體遭遇外來細菌、病毒或其他微生物的侵襲時，白細胞會迅速增殖并前往感染部位進行戰斗。在正常情況下，這些白細胞主要分布在血液中。然而，當泌尿系統遭遇炎癥或感染時，白細胞會勇敢地進入尿液中，與病原體展開激戰，這時我們就能在尿液檢查中檢測到它們的存在，即尿白細胞。

尿白細胞的數量是評估泌尿系統健康的重要指標之一。在健康人群中，尿液中應只有很少的白細胞。顯微鏡檢查顯示，正常情況下每高倍視野下白細胞的數量應小于5個。如果尿液中白細胞數量增多，稱為白細胞尿，可能提示尿路或腎臟存在感染或炎癥。

為了保持泌尿系統的健康，減少尿白細胞異常的風險，我們可以從以下幾個方面入手：

1、個人衛生：每天用溫水清洗外陰部，選擇透氣性好的棉質內褲，并勤換洗，保持干燥。

2、規律作息：保持規律的作息時間，充足的睡眠有助于提升免疫力，減少感染風險。

3、適當鍛煉：適當的體育鍛煉有助于提高身體免疫力，預防疾病。

如果你有任何關于尿白細胞或泌尿系統健康的問題，歡迎在評論區留言分享你的看法和疑問。