來姨媽一般是指來月經,來月經的女性是否可以吃荔枝需要根據具體情況分析,如果血糖控制穩定,一般可以吃,如果血糖控制不穩定,一般不可以吃,如果來月經過程中出現了不適癥狀,需要及時就醫。
1、可以:
荔枝中含有大量的糖分,吃了以后會導致體內血糖發生波動,如果血糖控制比較穩定,來月經期間,可以適量的吃荔枝,一般不會導致身體出現不良反應,吃的時候需要控制好攝入量,不能一次性吃得過多,以免加重胃腸負擔。
2、不可以:
如果本身患有糖尿病,而且血糖控制不穩定,血糖檢測值一直高于正常值,來月經期間一般不可以吃荔枝,會導致血糖再次升高,長時間如此,會影響體內激素分泌,使月經周期發生改變。
在日常生活中,應該保持良好的飲食習慣,在月經期間不要吃生冷、寒涼的食物,比如冰激凌、冰塊、雪糕等,以免引起痛經。