重度脂肪肝可以吃蝦嗎

專家建議: 可適量吃

建議用量: 50g(約3只)/天

慎食人群: 對海鮮過敏者、痛風患者

宜食原因: 蝦不屬于高脂肪的食物,重度脂肪肝患者適量吃,通常不會加重身體負擔,而且蝦里面含有蛋白質、卵磷脂等成分,可以為重度脂肪肝患者提供足夠的營養,更有利于疾病恢復。

注意事項: 蝦可以選擇水煮食用,避免放入油,也避免大量吃。

正文:

重度脂肪肝患者可適量吃蝦。

建議用量:50g(約3只)/天。

重度脂肪肝患者飲食上需要清淡,避免吃油膩性的食物,其中蝦不屬于高脂肪的食物,重度脂肪肝患者適量吃,通常不會加重身體負擔,而且蝦里面含有蛋白質、卵磷脂等成分,可以為重度脂肪肝患者提供足夠的營養,更有利于疾病恢復。

蝦可以選擇水煮食用,避免放入油,也避免大量吃,如果自身屬于海鮮過敏者,不建議吃蝦,容易發生過敏癥狀,比如皮膚紅腫、脫皮等,蝦里面含嘌呤較多,不建議痛風患者吃,容易導致尿酸升高。

重度脂肪肝的患者需要保持健康體重,日常可以進行運動鍛煉,比如慢跑、瑜伽、打太極拳等,可以燃燒脂肪,預防變胖,還需要保持積極樂觀的心態,避免壓抑的情緒,保證充足的睡眠,不要長時間熬夜。

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