專家建議: 可適量喝
建議用量: 300ml（約3杯）/天
慎食人群: 胃潰瘍患者、反流性食管炎患者
宜食原因: 山楂茶是一種常見飲品，適量喝能夠補充所需的水分，可以緩解口干、口渴等。還可以提供維生素、檸檬酸、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等成分，山楂茶的味道酸甜，可以提高孕婦食欲，對促進胎兒發(fā)育有幫助。
注意事項: 孕婦避免喝冰鎮(zhèn)后的山楂茶，也不建議一次性喝過多，以免增加胃腸道負擔。
正文:
孕婦可適量喝山楂茶。
建議用量：300ml（約3杯）/天。
為了促進胎兒的生長發(fā)育，孕婦要保證飲食的多樣化。山楂茶是一種常見飲品，適量喝能夠補充所需的水分，可以緩解口干、口渴等。還可以提供維生素、檸檬酸、胡蘿卜素以及礦物質(zhì)等成分，山楂茶的味道酸甜，可以提高孕婦食欲，對促進胎兒發(fā)育有幫助。
孕婦避免喝冰鎮(zhèn)后的山楂茶，也不建議一次性喝過多，以免增加胃腸道負擔。山楂茶中含有較多的果酸，不建議胃潰瘍患者、反流性食管炎患者喝，容易對疾病康復(fù)造成不必要的影響。
孕婦在平時需要建立良好的生活方式，每天保證充足的睡眠，不可以長期熬夜，還要勞逸結(jié)合，在身體允許下適當進行散步、瑜伽等運動。還需要定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，以便觀察胎兒和自身的具體情況。
