內分泌紊亂,雌激素分泌水平低下該如何治療

內分泌紊亂,雌激素分泌水平低下考慮是吸煙、長期熬夜、飲食不規律等原因引起,可以通過戒煙、日常調理、規律飲食等方法治療。

1、吸煙:由于煙中含有尼古丁、焦油等有害物質,通過煙霧吸入人體中,會抑制卵巢的功能,就會引起雌激素分泌過少的情況,此時應該戒掉吸煙,能夠減少對身體的傷害,從而改善癥狀。

2、長期熬夜:如果在晚上工作的時間比較多或者經常熬夜看電子產品,可能會影響內分泌,會造成激素水平異常,此時可以制定相關的計劃,比如規律作息計劃、規律工作計劃、規律看電子產品的時間等,日常中隨著計劃的實施,癥狀可能會得到改善。

3、飲食不規律:平時經常挑食、偏食、節食或者不喜歡吃新鮮的蔬菜和水果,比如胡蘿卜、獼猴桃、火龍果、蘋果、香蕉等,均可造成身體內的營養不均衡,如果長期營養不良的話,可能會使垂體分泌的激素減少,從而引起內分泌紊亂的情況,此時可以注意營養均衡,不可暴飲暴食,合理膳食可以改善癥狀。

除以上原因以外,還可能是卵巢早衰等疾病引起,建議患者積極就醫治療。

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