高血壓患者可以吃麥片，建議不要一次性食用太多，避免對胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
麥片是常見的一種食物，含有維生素和膳食纖維等，也具有一定的藥用價值，具有補(bǔ)鈣質(zhì)、降糖減肥、增強(qiáng)體力的功效。因?yàn)辂溒泻胸S富的亞硫酸，對脂肪肝、糖尿病、水腫、便秘等有輔助作用。高血壓患者適當(dāng)?shù)某喳溒粫ι眢w健康造成影響，也不會影響病情的治療，但是建議在吃麥片時不要加糖，以免因?yàn)槭秤锰欠诌^高導(dǎo)致疾病加重。高血壓患者除了吃麥片以外，還可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，比如空心菜、芹菜、蘋果等，注意飲食均衡，飲食盡量以低脂、低鹽、低鈉為主，有利于控制血壓。
患者平時還要保持良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，還應(yīng)保持良好的心情，多出去運(yùn)動，比如慢跑、騎自行車、散步等，有利于增加身體的抵抗能力，避免吃辛辣刺激等食物，比如辣椒、大蒜、生姜、海鮮等，以免影響病情的恢復(fù)。日常生活中還要多測血壓，可以有效的掌握血壓情況，如有發(fā)現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，避免對身體健康造成影響。
