腳腫淤血一般可通過熱敷、按摩、口服藥物等方法排出,主要考慮是穿著鞋子不合適、受到外力猛烈撞擊導致皮下毛細血管破裂出血引起的。
1、熱敷:如果腫脹和疼痛的癥狀比較輕,應將不合腳的鞋子脫掉,然后選擇干凈毛巾包裹熱水袋熱敷局部,通過熱敷的方法可促進局部的血液循環(huán),減少局部的滲出,有助于淤血消退。
2、按摩:如果外傷后腳部有明顯的淤血可以對局部進行順時針按摩,通過按摩的方法可改善血液循環(huán),可減少淤血沉積,也可改善腫脹。
3、口服藥物:腳腫淤血也可在醫(yī)生指導下口服活血止痛膠囊、三七片、舒筋活血片等藥物進行治療,規(guī)范應用藥物后可以起到活血化瘀的作用。
除通過以上方法排出外,也可通過外用藥物等方法處理,比如紅花油等。在恢復期間避免進行劇烈運動,以免影響局部恢復。