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• 腳崴了腫了怎么處理

  一、局部進行冷敷和熱敷當腳崴了之后，一般在24小時之內需要對扭傷的部位冰敷，防止出血引起的腫脹，同時也可以避免血腫的形成或者疼痛現象的發生。48小時后要進行熱敷，可以有效促進血液循環，也能緩解腫脹。二、局部固定，當感覺傷勢比較嚴重的時候，一定要固定扭傷的部位，固定后扭傷的部位就不會受到干擾或者是牽扯，可以幫助更快的恢復。如果不固定，傷口特別容易松弛，可能會導致踝關節不穩定，有可能會形成習慣性的扭傷。三、注意休息，在腳受傷的時候需要靜養，注意把扭傷的部位盡量抬高，可以減少腫脹。

  

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  李磊 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-25 4027次

• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10657次

• 腳崴了冷敷還是熱敷
  如果運動或者下樓梯不小心就會扭到腳，腳傷后24小時內一定要冷敷。冷敷可以減少受傷組織的水腫，毛血管收縮，減少充血，從而減少肢體腫脹。48小時之后就需要熱敷，通過熱敷可以促進局部血液循環，幫助組織壞死物醫學的吸收，加快腫脹消退。腳扭傷后需要保持良好休息，避免踝關節負重活動，佩戴護踝保護踝關節。也可以外用活血止痛的膏藥，如消痛貼，活血止痛膏。或者外噴活血止痛的藥物，如云南白藥氣霧劑方法的治療。如果腫脹疼痛劇烈，活動受限，并且有明顯的壓痛點就很有可能有踝關節骨質損傷。建議去醫院骨科就診，X片檢查一下，根據骨折損傷的情況再確定下一步治療的方法。
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  崔慶元 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-10-10 17573次

• 腳摔腫了熱敷還是冷敷
  如果出現了腳部外傷，應當首先冷敷，然后再改用熱敷。同時建議在外傷后應該及時的前往正規醫院骨科就診完善x片檢查，以排除是否有腳部骨折或者脫位等比較嚴重的情況發生。如果確診有利于采取進一步的治療，外傷后首先要局部冷敷一至兩天。這是因為外傷后會有皮下的小血管出血引起局部腫脹疼痛的癥狀，冷敷的作用是可以促進外傷后皮下的小靜脈和毛細血管收縮，從而減少皮下出血的癥狀。等待腫脹和出血癥狀相對控制穩定后，再改用熱敷的方法，熱敷的作用是可以促進瘀血和水腫反應擴散吸收，同時也有利于靜脈血液和淋巴液回流，有利于進一步的消腫。
  語音時長 1:35”
  姚風華 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2019-01-04 13298次

• 膝蓋腫了熱敷還是冷敷
  膝關節那里腫脹，剛開始的時候肯定是要冷敷的，不能熱敷，如果熱敷的話，膝關節腫脹反而會加重的，在24小時之內要冷服的，不能熱敷，24小時之后就要熱敷的，平時要注意休息，關節不要活動，多吃高蛋白，高維生素，不要吃辛辣刺激性的食物。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 3103次

• 撞腫了熱敷還是冷敷
  病情分析：撞腫了首先是冷敷。在受傷后48小時內冷敷，使局部血管收縮，減少滲出，減輕組織水腫，出血。一般情況下一次冷敷時間為15至20分鐘，要有一定時間間隔，也不可以持續冷敷。意見建議：受傷時候要記住，不要揉，按壓止血是關鍵。揉可以造成受傷組織充血，出血加重。傷后四十八小時，腫脹情況沒有加劇，可以噴些活血化瘀的藥物，促進血液循環，加速水腫吸收。
  張敬梅 主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-08-20 4004次

• 崴著腳腫了是冷敷還是熱敷
  崴腳后腫脹是常見的現象，正確處理對于加速恢復至關重要。冷敷和熱敷，通常這兩種方法都有其適用的時機。在崴腳后的初期，特別是48小時之內，冷敷是更為推薦的做法。這是因為冷敷能夠有效促進局部血管的收縮，減少出血和滲出，從而幫助減輕腫脹和疼痛的癥狀
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-22 0次

• 腳崴了是熱敷還是冷敷
  腳崴了可以先采取冷敷，然后熱敷等方式治療。腳崴了是生活中很常見的癥狀，經常見于愛好運動者，比如打籃球時起跳回落，跑步時走在不平的道路上，在上下階梯時不注意好，都有可能會導致腳崴了，主要表現出腳踝疼痛、腫脹、畸形、活動受限等癥狀。建議患者在48小時內可以使用毛巾包裹冰袋或者是冰凍的礦泉水對腳崴的部位進
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-24 1170次