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心率過快怎么調理注意什么

心率過快如果是生理因素導致的可以調節生活方式,如早睡早起、適當運動等;病理因素導致的可以通過食療、服用藥物,如美托洛爾等進行控制。

心率過快可能是生理因素導致,也有可能是病理因素導致的,所以首先要查明心率快的原因,具體原因分析如下:

1、生理因素:情緒引起的心率過快,如緊張、焦慮等;或是生活習慣引不當引起的心率過快,如熬夜等,一般經過生活調節和心理調適就會得到根本的改善。生活調節有生活方式調節,如早睡早起,適當運動,適當補充魚肝油等;心理調適,如積極的自我暗示等。

2、病理因素:甲狀腺功能亢進癥會引起心率過快,日常飲食要少吃含碘食物,要飲食清淡;貧血會引起心率過快,可以通過飲食補充造血的原料,比如增加瘦肉、動物內臟的攝入;心臟病會引起心率過快,如心力衰竭,沒有控制的高血壓、心肌缺血、瓣膜病引起,這種情況飲食上控制要低鹽、低脂、低熱量等,或是需要用藥物控制心率,比如美托洛爾、地高辛等。

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