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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1829次

• 脾虛是怎么造成的,該怎么辦

  脾虛看似是亞健康的小問題，實則是身體發出的“慢性危機信號”。它的成因常藏在生活細節中：飲食無度是首要元兇，暴飲暴食、嗜食生冷（如冰飲、生腌）或過度節食，會直接損傷脾胃的運化功能；情緒內耗也是隱形殺手，長期焦慮、思慮過重會“絞殺”脾氣，中醫稱為“思則氣結”，導致腹脹納呆、消化遲鈍；久坐不動讓脾胃缺乏動力運轉；熬夜更會加重脾虛引發的疲憊、乏力。當出現脾虛癥狀時，我們應積極應對。首先要調整生活方式，規律作息，適度運動。同時，也可借助一些藥物來調理。患者遵醫囑服用同仁堂參苓白術顆粒，其成份包含人參、茯苓、白術等，可補脾胃、益肺氣，對于脾虛濕盛所導致的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等有一定的療效，堅持服用能逐步恢復脾胃的健康狀態，讓身體重歸平衡。還可考慮遵醫囑服用孫真人歸脾丸，其具有益氣健脾、養血安神的功效，對心脾兩虛、食欲不振、失眠多夢等癥狀有一定的改善作用。當然，也可遵醫囑服用名草人參健脾丸，其能增強脾胃的運化能力，緩解脾虛引起的消化不良、腹脹等癥狀。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2025-06-27 1382次

• 脾虛濕盛怎么辦？
  脾虛濕盛的患者，在調理的時候要注意健脾化濕。因為脾虛濕盛跟不良的生活和飲食密切相關，所以這類的患者一定要從根本上改善不良的生活和飲食習慣。平時飲食要清淡營養易消化為主。并且生活作息規律，不能熬夜，要進行適當的體育鍛煉。可以選擇中醫艾灸的方法來健脾祛濕，常選擇的穴位是中脘穴、脾腧穴、胃腧穴、足三里穴、陰陵泉穴。必要的時候可以選擇祛濕的中成藥物，如歸脾丸、健脾丸、參苓白術散等等。
  語音時長 01:13”
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-09-04 4295次

• 脾虛濕盛怎么辦
  中醫認為脾主運化水濕，脾虛后就會出現水濕的代謝失調，也就是說濕氣代謝不了，留滯于體內會形成濕邪而致病。患者會出現飲食差，不想吃飯，胃脘滿悶，大便不成形，甚至惡心嘔吐，口黏，不想喝水或者渴了喜歡喝熱水這些情況，還有的患者會出現肢體的困倦無力或浮腫。患者平時要注意少吃辛辣刺激的食物，并且注意避免暴飲暴食，加重胃腸負擔，多吃清淡的食物，如各種瓜類。藥物我們可以選擇具有健脾除濕功效的方劑，常用的有參苓白術散、香砂六君丸、三仁湯等。
  語音時長 1:30”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2019-01-11 26785次

• 脾虛濕盛怎么辦
  脾虛濕盛是由于脾的運化功能不足，導致水濕停留于體內，出現的以食欲減退，腹部脹滿，身體困重，頭暈，倦怠乏力，肢體浮腫，舌苔白厚，大便稀溏為主要癥狀的疾病。這一類人平時要注意，不能食用過于肥甘厚膩、生冷的食品，飲食要清淡易消化，平時可以用薏仁、扁豆、山藥熬粥進行食療。嚴重的可以用香砂六君湯或者五苓散、參苓白術散加減治療，以健脾化濕。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-16 4402次

• 脾虛濕盛怎么調理
  脾虛濕盛主要從兩個方面進行調理：健脾化濕，飲食配合。藥物方面可以選擇參苓白術散，胃苓散加減進行調理，飲食方面要少吃或者是不吃助生濕的食物，比如寒涼的水果，多吃些能夠健脾祛濕的食物，比如山藥，薏仁，蓮子等。
  董增勝 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-02-10 8103次

• 什么是脾虛濕盛
  脾虛濕盛主要是脾胃運化功能失調后水濕長期潴留在體內引起的。患者除了面色恍白萎黃外，還會出現身疲乏力、懶言少動、舌苔薄白、舌質淡胖、舌邊有齒痕、脈象細弱等癥狀。可通過服用參苓白術散、運動以及食用水芹、藕、老鴨煲等祛濕的食物進行治療。患者在平常的飲食方面也應該注意，不要去吃一些過于生冷和辛辣的食物，這類
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 脾虛濕盛是怎么造成的
  脾虛濕盛是一個中醫的說法，也是現代人常見的通病，多是由以下幾方面原因造成：第一、與外界的居住和工作環境是密切相關的，如果外界環境潮濕，容易引起外濕侵襲到人體，導致脾虛生內濕，從而產生脾虛濕盛的情況。第二、與不良的生活習慣密切相關，如果在淋雨之后未及時洗澡或者洗頭之后未及時吹干，都有可能導致濕邪侵襲人
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 2134次