腰椎3-4節突出是常見的脊柱問題,針對這一病癥,有多種治療方法可供選擇。
首先,保守治療是首選,包括物理療法和藥物治療。物理療法中,腰椎牽引能有效增加椎間隙寬度,減少椎間盤內壓;同時,針灸和推拿也可緩解肌肉痙攣,減輕疼痛。在藥物治療方面,可以選用布洛芬等止痛藥和甲鈷胺等營養神經的藥物,但需注意,藥物使用需在醫生指導下進行,且應避免長期大量使用。
當保守治療無效,且癥狀嚴重影響生活質量時,可考慮手術治療。手術方式包括椎間孔鏡髓核摘除術等,能有效解除神經根的壓迫。
在治療過程中,患者應積極配合,遵醫囑做好護理,避免久坐久站,及時起身活動身體。同時,加強腰背部肌肉的鍛煉,如小燕飛等動作,以增強腰部穩定性,預防復發。若遇身體不適,應立即就醫,以免延誤治療。