青春期孩子是否需要補(bǔ)鈣應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況分析,如果身體不缺鈣,一般不需要補(bǔ)鈣,如果身體缺鈣,一般需要補(bǔ)鈣。出現(xiàn)不適癥狀后,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1、不需要補(bǔ)鈣:

如果孩子的體質(zhì)比較好,平時(shí)注意營養(yǎng)攝入均衡,一般可以滿足身體對(duì)鈣的需求,也不會(huì)出現(xiàn)缺鈣的現(xiàn)象,這種情況一般不需要特殊補(bǔ)充,否則會(huì)導(dǎo)致鈣攝入過量,從而對(duì)身體造成不必要的影響。

2、需要補(bǔ)鈣:

如果孩子的體質(zhì)比較差,平時(shí)有挑食、厭食以及節(jié)食等不良習(xí)慣,會(huì)使體內(nèi)缺乏多種營養(yǎng)物質(zhì),其中包括鈣,此時(shí)一般需要補(bǔ)鈣,能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充所需的營養(yǎng),還可以促進(jìn)身體發(fā)育,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3顆粒、乳酸鈣片等藥物治療。

青春期正處于身體發(fā)育的重要時(shí)期,家長(zhǎng)要對(duì)孩子做好護(hù)理,盡量保證食物的多樣化,還要積極進(jìn)行體育鍛煉,比如跑步、騎自行車、打籃球等。

以上內(nèi)容僅供參考

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