一般情況下美式咖啡喝多了對身體的影響有產生依賴性、失眠、心跳加快、胃部不適、骨質疏松風險增加等,建議及時就醫。
1、產生依賴性:
美式咖啡中含有大量的咖啡因,會刺激中樞神經系統,使大腦保持清醒狀態。長期過量攝入咖啡因會導致中樞神經系統適應并產生依賴。突然停止攝入,可能會出現頭痛、疲勞等戒斷的癥狀。
2、失眠:
美式咖啡中含有大量的咖啡因,會導致大腦神經處于興奮狀態,影響到睡眠質量,導致出現入睡困難、夜間醒來次數增多等問題。
3、心跳加快:
咖啡因會刺激體內的交感神經,使交感神經的興奮性增高,導致心率加快,出現心慌的感覺。
4、胃部不適:
咖啡中的成分可能會刺激胃黏膜,引起胃腸道不適。從而導致腹脹、腹瀉或消化不良等癥狀,嚴重時甚至會影響生活質量。
5、骨質疏松風險增加:
長期飲用美式咖啡可能會導致機體鈣吸收異常,從而降低骨密度,增加骨質疏松的風險。
如果身體出現不適的情況,需要立即停止飲用咖啡并及時就醫治療,以免加重病情增加治療難度。