出現(xiàn)失眠的癥狀后可以按摩百會穴、神門穴、安眠穴，若出現(xiàn)嚴重的失眠癥狀，建議及時就醫(yī)進行規(guī)范治療。
1、百會穴：
失眠是臨床上常見的一種癥狀，與精神壓力過大以及不良的作息習慣有關。出現(xiàn)失眠后，可以對百會穴進行按摩，百會穴在頭部，前發(fā)際正中直上5寸，對此穴位按摩可以發(fā)揮息風醒腦、升陽固脫的功效，對改善失眠、健忘、失語、中風有作用。
2、神門穴：
位于腕部，腕掌側(cè)橫紋尺側(cè)端，尺側(cè)腕屈肌腱的橈側(cè)凹陷處，神門穴屬少陰心經(jīng)，具有寧心安神，清心調(diào)氣的功效，對此穴位進行按摩或針灸對治療心痛、心煩、心悸、健忘、失眠有作用。
3、安眠穴：
在項部后枕區(qū)，三焦經(jīng)翳風穴與膽經(jīng)風池穴連線中點處，該穴位有安神助眠的作用，主要用于治療失眠、頭痛、眩暈、心悸等癥狀。
在對以上穴位進行按摩時一定要注意力度，若失眠癥狀較為嚴重，也可以遵醫(yī)囑服用安神補腦液、解郁安神顆粒、朱砂安神丸等藥物進行治療，在平時一定要養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣，同時還應保持情緒穩(wěn)定，對身體恢復有幫助。
