一覺醒來肩膀酸痛怎么緩解

如果一覺醒來有肩膀酸痛的情況,緩解的方法:

一是可以通過肩部熱敷,針灸,艾灸,拔罐,推拿等療法來解除肩部肌肉筋膜韌帶痙攣,改善肩部血液循環,促進炎性水腫吸收消退,以緩解肩膀酸痛癥狀。

二是在一覺醒來如果有肩膀酸痛,可以口服非甾體類抗炎藥物,配合活血通絡的藥物,也能夠很好的緩解肩膀酸痛癥狀。

三是一覺醒來如果有肩膀酸痛,一定要避免反復的抬肩活動,避免上肢部位過度提物、搬物活動,以免加重肩膀部位負擔,導致肩膀酸痛癥狀加重,就會影響病人正常的生活。

以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

以上內容僅供參考

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