肉松吃多了可能會引起腸胃不適,還可能會造成身體肥胖。

如果吃肉松過多可能會引起腸胃不適,使身體出現(xiàn)腹脹、腹痛,并伴有惡心、嘔吐等癥狀,嚴(yán)重的患者還可能會出現(xiàn)腹瀉。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用促進(jìn)胃腸蠕動的藥物,例如健胃消食片、健脾散,如果出現(xiàn)腹瀉可以服用蒙脫石散治療。吃肉松過多還可能會造成身體肥胖,肉松的熱量比較高,還會添加脂肪,會影響正常的生長發(fā)育。

肉松的營養(yǎng)成分比較高,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、膽固醇、葉酸以及鈣、鉀、鎂、鋅等,適當(dāng)?shù)某钥梢栽鲞M(jìn)食欲,緩解食欲不振的情況,很容易被人體消化和吸收。

吃東西時不要吃得過多,可能會使身體出現(xiàn)不適的情況,平時可以多喝一些溫開水,還可以吃一些獼猴桃、柚子、火龍果等。

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