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• 睡眠不好喝牛奶管用嗎

  牛奶所含各種營養物質豐富，其中色氨酸能夠起到安神的作用，適當的喝點牛奶，對于睡眠是有一定的幫助。需要注意的是，喝牛奶的時候不要在睡前喝，要在睡前的兩個小時喝，避免入睡的過程中，因為起夜，影響睡眠。睡眠不好的患者可以嘗試睡前喝牛奶，但如果只喝牛奶效果不理想還應及時查找原因，根據具體情況進行治療。睡眠不好可能有多種因素所致，如環境的因素：聲音、光線的刺激等。也有可能是心理因素或疾病因素，心理因素：包括精神壓力過大、長期過度緊張、疲勞、情緒不佳等原因，導致神經衰弱所致；疾病因素，包括糖尿病、心臟病等，中醫上講腎虛也會導致失眠，降低睡眠質量。如果是腎虛導致的睡眠不好，可以在中醫師的指導下使用金水寶治療，金水寶是發酵蟲草菌粉（Cs-4）制劑，可用于腎虛的調理，改善不寐健忘、腰膝酸軟、精力不足等腎虛癥狀，同時避免環境誘發因素。

  

  02:05
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-03-31 12303次

• 乳腺增生喝豆漿好嗎

  因為豆漿、大豆里邊都含有大豆異黃酮，它屬于一種植物的雌激素，它和人體里邊的雌激素結構是類似的，當然它的活性是比人體的雌激素的活性，明顯要低的。所以即使是發生了乳腺增生，那么這些豆漿、豆制品，包括豆腐都是可以去正常飲食的，它不影響。反而它有助于使乳腺增生減輕，因為它可以和雌激素的受體，進行一個競爭結合，但它的活性比人體雌激素低，所以它反而使乳腺增生的癥狀，可能會有所減輕。所以這些大豆、大豆制品、豆腐、豆漿、豆奶這些東西，是可以正常飲食的，完全不受影響。大家不要對大豆制品有所抵觸，因為大豆制品確實是對于人體各個方面的機能，都會有一個正向的作用，乳腺增生也是不受影響的。

  

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  韓建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-02-24 4281次

• 胃不好喝豆漿好嗎
  胃不好喝豆漿是有一定好處的，豆漿營養豐富，容易消化。但是要注意的是豆漿性質偏寒，中醫講寒胃者，伴消化不良，隔氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者，不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多，加重病情，或者引起胃腸脹氣。如沒有上述情況，可以適量的喝豆漿。胃不好的患者平時要注意飲食方面的調養，要養成良好的飲食習慣及生活習慣。要注意清淡飲食，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物。要少食多餐，細嚼慢咽。可以多吃軟的，容易消化的食物，避免暴飲暴食，主要以粥和面食為主。平時要保持心情舒暢，要積極地鍛煉身體，增強體質，平時要多注意休息，避免過度勞累，避免熬夜。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-08-20 10317次

• 胃不好喝牛奶好嗎
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫熱后再飲用。與主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽。飲食的溫度應該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果，注意多休息，每天要保證充足的睡眠時間，避免熬夜避免過度勞累。注意一日三餐定時定量飲食，要有規律營養要均衡，平時也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 19123次

• 胃不好喝蘇打水好嗎
  胃不好是可以喝蘇打水，胃酸過多蘇打水可以緩解治療碳酸鈉和鹽酸反應，胃潰瘍不能喝，反應后可生成二氧化碳，造成胃穿孔，要對癥治療，蘇打水呈弱堿性有利于養胃，蘇打水能中和胃酸，胃酸分泌較少，長期飲用蘇打水會造成傷害胃不好，患者平時要注意飲食方面的調養，要注意清淡飲食，避免生冷細膩辛辣刺激性食物，注意少食多餐，細嚼慢咽，避免暴飲暴食，可以多吃軟食，易消化的食物，主要以粥和面食為主，每天都要積極的鍛煉身體，增強體質，能夠促進腸胃蠕動，要保持心情舒暢。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-24 3005次

• 胃不好喝什么粥
  病情分析：胃不好的話可以喝紅棗粥，山藥粥，枸杞粥，還可以吃一些新鮮的蔬菜，新鮮的水果，鮮榨果汁，低脂牛奶，雞蛋等等食物。少吃多餐，避免暴飲暴食，進食時細嚼慢咽。意見建議：胃不好的病人還要戒煙戒酒，不要吃辛辣刺激的，過涼的，不衛生的，過燙的，油炸類的，燒烤的，腌制的，非常油膩不容易消化吸收的食物。平時還要保持心情舒暢，避免經常焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。
  徐平平 主治醫師江西省腫瘤醫院

  2020-10-19 2002次

• 胃不好喝羊奶好嗎
  胃不好正常情況下喝羊奶是好的。羊奶中營養價值比較高，含有蛋白質、鈣元素、鐵元素、多種維生素以及脂肪等，同時還含有礦物質以及碳水化合物，喝了以后能夠補充身體內缺乏的營養物質，一般不會刺激胃腸道黏膜導致胃酸分泌過多，也不會影響胃部恢復，所以喝羊奶好。胃不好可能是因為患有胃腸道疾病導致，比如慢性胃炎以及反
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-09-27 107次

• 胃不好喝牛奶好嗎
  胃不好的患者是可以喝牛奶的，需要注意的是，喝牛奶一次不要太多，而且要溫熱后再飲用。與主食一起吃更好一些，牛奶不宜空腹喝。胃不好的患者飲食方面要多加注意，飲食要以清淡、易消化為主，避免吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，注意少食多餐細嚼慢咽。飲食的溫度應該以不燙、不涼為度，避免太燙太冷。平時可以適當的吃
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 186次