扁桃體發炎注意事項有哪些

扁桃體發炎注意事項通常有調理飲食、加強鍛煉、日常護理等。

1、調理飲食:

扁桃體發炎是由致病微生物引起的,一般分為急性扁桃體炎、慢性扁桃體炎兩種,是由于病毒和細菌的侵襲,身體抵抗力下降導致,引起感冒發燒、上呼吸道感染、扁桃體化膿、咽喉痛、吞咽困難等癥狀,患者在日常生活中,多吃一些清熱的食物,比如綠豆湯、白蘿卜、絲瓜,多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,忌吃辛辣、刺激等食物,忌煙、忌酒。

2、加強鍛煉:

患者可以進行適當的鍛煉,可以在飯后一小時進行戶外散步,同時也可以做一些有氧運動,比如瑜伽、太極拳等鍛煉身體,增強自身免疫力,提高自己的抗病能力,可以減少發病的頻率。

3、日常護理:

平時要保持口腔清潔,每天睡前刷牙,飯后漱口,以減少口腔細菌感染的機會,養成良好的生活習慣,保證充足的睡眠,注意保暖,避免著涼。

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