??在寧靜的夜晚，當大多數人沉入夢鄉時，有些人卻在不經意間奏響了一曲獨特的“交響樂”——打呼嚕。這曲“交響樂”不僅影響了自己的睡眠質量，還可能對同眠的人造成困擾。那么，打呼嚕究竟是由哪些原因引起的呢？

??打呼嚕的常見原因及治療措施，一般有以下幾點：

??過度疲勞：如果白天過于勞累，可能會導致身體肌肉緊張，尤其是咽喉部肌肉，睡眠時肌肉松弛，氣道變窄，就容易打呼嚕，建議患者合理安排作息，保證充足的休息時間，讓身體和肌肉充分放松。

??腺樣體肥大：通常是炎癥反復刺激所引起的，患病后由于鼻孔和咽鼓管咽口被堵塞，睡覺時呼吸不暢，就會引起打呼嚕，還可能伴有鼻塞、流涕等癥狀，患者可以遵醫囑服用阿莫西林膠囊、紅霉素腸溶片、阿奇霉素片等藥物進行治療。

??鼻中隔偏曲：與生長發育不均衡或外傷有關，患病后會呈現出鼻中隔形態上向一側或兩側偏曲，可能會導致鼻腔通氣不暢，氣流受阻，睡覺時發出呼嚕聲，患者可以在醫生的操作下通過鼻中隔矯正術的方式進行治療。

?打呼嚕需要掛的科室：

??耳鼻喉科：針對腺樣體肥大、鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃體肥大等耳鼻喉疾病導致的打呼嚕，醫生通過詳細檢查鼻腔、咽喉部結構，判斷病因，制定治療方案。

??呼吸內科：若懷疑打呼嚕與睡眠呼吸暫停低通氣綜合征等呼吸系統疾病有關，呼吸內科醫生通過多導睡眠監測，評估睡眠時的呼吸、心率、血氧飽和度等指標，明確診斷，給予相應治療。

??口腔科：對于因下頜后縮、牙齒排列不齊等口腔頜面問題導致的打呼嚕，口腔科醫生通過口腔檢查、頭顱側位片等，評估口腔頜面結構，可采用口腔矯治器治療，改善氣道通氣。

??打呼嚕雖常見，但不可掉以輕心。了解其原因并采取相應措施，可有效改善睡眠質量，同時，也要注意相關的生活小貼士，詳情見圖片，讓我們從現在開始，更加關注自己的身體健康，遠離疾病的困擾。