??近年來,“藥食同源”的養(yǎng)生理念深入人心,不少人熱衷于用各種草藥泡水喝。夏枯草、魚腥草、車前草都是常見的中藥材,有人突發(fā)奇想:把它們一起泡水喝可以嗎?這樣喝真的養(yǎng)生嗎?現(xiàn)在就來一探究竟!
夏枯草魚腥草車前草一起泡水喝可以嗎
?夏枯草、魚腥草、車前草可以一起泡水喝,但需謹(jǐn)慎!夏枯草能清肝瀉火、散結(jié)消腫;魚腥草可清熱解毒、消癰排膿;車前草有利尿通淋、滲濕止瀉的功效。三者藥性均偏寒涼,一起泡水喝,能增強(qiáng)清熱解毒、利濕通淋的作用,對(duì)上火引起的咽喉腫痛、牙齦出血,以及濕熱導(dǎo)致的小便短赤、淋漓澀痛等癥狀有一定緩解效果。
不過,由于它們的藥性較強(qiáng),自行搭配飲用前,最好先咨詢專業(yè)中醫(yī)師,根據(jù)個(gè)人體質(zhì)判斷是否適合。
??這幾種人群不宜飲用夏枯草魚腥草車前草泡的水:
?1??脾胃虛寒人群:這類人本身脾胃功能較弱,常有消化不良、腹脹、腹瀉、手腳冰涼等癥狀。三種藥材均屬寒性,飲用后會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽氣,加重不適。
?2??孕婦和哺乳期女性:孕婦飲用可能刺激子宮,影響胎兒發(fā)育,甚至增加流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn);哺乳期女性飲用,藥物成分可能通過乳汁傳遞給嬰兒,對(duì)嬰兒嬌嫩的腸胃造成不良影響。
?3??低血壓人群:夏枯草、車前草有一定的降壓作用,本身血壓偏低的人飲用后,可能導(dǎo)致血壓進(jìn)一步下降,引發(fā)頭暈、乏力、心慌等癥狀,嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)昏厥。
?夏枯草魚腥草車前草泡水喝,用好了或許能緩解身體不適,但用錯(cuò)了也可能傷身,飲用時(shí)的注意事項(xiàng)已經(jīng)整理在圖片當(dāng)中了,詳情見圖,養(yǎng)生需謹(jǐn)慎,科學(xué)才是硬道理!