葉酸，是一種水溶性維生素，也被稱為維生素B9。在人體生理過程中扮演著不可或缺的角色，尤其在細胞分裂和DNA合成方面發揮關鍵作用。那么，葉酸片究竟可不可以長期吃呢？
葉酸片是否能長期吃，不能一概而論。對于一般人群，若日常飲食均衡，從綠葉蔬菜、豆類、全麥食品等食物中能獲取足夠葉酸，通常無需長期額外補充葉酸片。
但對于特殊人群，如備孕及孕早期女性，因胎兒神經管發育需要大量葉酸，每日需額外補充0.4-0.8mg葉酸，且需持續至孕早期結束，這種補充是必要且安全的。還有巨幼細胞貧血患者，由于體內缺乏葉酸導致貧血，在治療期間需按醫囑長期服用葉酸片來糾正貧血，直至指標恢復正常。
溫馨提示：用藥需要遵從醫囑。
長期服用葉酸片與否需謹慎判斷，接下來給大家講講特殊人群在服用葉酸片時容易忽略的要點。
1、特殊疾病患者用量：患有癲癇等疾病且正在服藥的人群，因藥物可能影響葉酸代謝，補充葉酸劑量可能需調整。務必咨詢醫生，如癲癇患者，可能需高于常規劑量補充。
2、腸道吸收不良者：像患有克羅恩病等腸道疾病患者，腸道對葉酸吸收差。除服用葉酸片，可能還需選擇特殊劑型，如注射用葉酸，具體遵醫囑。
3、老年人特殊情況：老年人胃腸功能減弱，對葉酸吸收能力下降。除飲食補充，如需額外服用葉酸片，建議選擇易吸收的活性葉酸制劑。
關于日常飲食中葉酸獲取的更多細節，可查看圖片。希望大家都能正確認識葉酸補充問題，守護自身健康。
