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黃疸患者曬太陽通常曬10~20分鐘。

黃疸的形成原因考慮與膽紅素代謝異常有關(guān),患病后會(huì)因?yàn)槟懠t素水平增高而導(dǎo)致皮膚、鞏膜黃染。而適度的曬太陽有利于膽紅素的排泄,對于身體恢復(fù)有益處。如果患者病情較輕,通常可以曬10分鐘太陽,如果病情比較嚴(yán)重,曬太陽的時(shí)間會(huì)有所延長,大概為20分鐘。保持在此時(shí)間段內(nèi)既有利于黃疸消退,也有利于身體健康,如果時(shí)間過長有可能會(huì)因?yàn)槠つw過度接觸紫外線而導(dǎo)致曬傷出現(xiàn)。

黃疸患者在曬太陽的時(shí)候,除了需要掌握好合適的時(shí)間,也需要掌握好合適的頻率,并且不可以讓陽光直射眼部,還需要隨溫度變化增減衣物,預(yù)防受涼。在恢復(fù)期間也需要保持合理的飲食習(xí)慣,飲食方面要注意少量多餐,不可以暴飲暴食,如果黃疸現(xiàn)象持續(xù)加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

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