恐高癥屬于心理問(wèn)題。
恐高癥又稱畏高癥，即針對(duì)高度或高處環(huán)境，出現(xiàn)以過(guò)分和不合理的懼怕、擔(dān)心為主要表現(xiàn)的特殊的恐怖癥。造成的因素有遺傳、性格、社會(huì)因素，恐高癥患者的性格多表現(xiàn)為害羞、被動(dòng)、敏感等，或因部分社會(huì)事件遭受到嚴(yán)重的精神刺激，可追溯到一些兒童期創(chuàng)傷事件等。在心理上會(huì)出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)不符合的緊張、焦慮、注意力渙散，擔(dān)心會(huì)有可怕的事情發(fā)生，產(chǎn)生無(wú)助感，產(chǎn)生即將要墜落的壓迫感，會(huì)伴有心慌、呼吸急促、眩暈等癥狀。出現(xiàn)恐高癥后，患者需立即原理高出環(huán)境，應(yīng)立即轉(zhuǎn)移到平坦開(kāi)闊的地面上，保持空氣流通，深呼吸，降低恐懼與焦慮，如果在患者認(rèn)為的這個(gè)高處，不能很快離開(kāi)這樣的高處，那這些癥狀會(huì)逐漸加重，甚至?xí)炟省?/p>
日常要注意補(bǔ)充維生素，進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食品；適量飲用含有咖啡因的飲品，過(guò)多的咖啡因會(huì)加重原有癥狀；避免飲用含有酒精的飲品，酒精能暫時(shí)掩飾恐懼，但不能根除，還會(huì)產(chǎn)生危險(xiǎn)；加強(qiáng)情緒管理，避免緊張、焦慮的心理，尋找合理健康的宣泄方法。
