正常情況下,出汗后擦干比較好,如果在此期間身體出現(xiàn)了不適,還應(yīng)及時就醫(yī)治療。

如果待在溫度過高的環(huán)境中,或者在劇烈運(yùn)動之后,會通過出汗的方式來維持體溫的恒定。出汗后不建議自然晾干,可以使用毛巾將汗液擦干,這樣有利于身體健康。因?yàn)槌龊购竺滋幱陂_放狀態(tài),如果自然晾干,涼風(fēng)會從開放的毛孔進(jìn)入體內(nèi),會增加感冒的風(fēng)險。而且出汗后,皮膚上會有汗液以及油脂,容易滋生細(xì)菌,還會誘發(fā)皮膚瘙癢,擦干汗液有利于保持皮膚清潔,而且擦干汗液還有利于體溫快速下降,所以為了自身健康著想,在出汗后擦干汗液比較好。

另外在出汗后還應(yīng)多飲水,可以為機(jī)體補(bǔ)充水分,能夠防止電解質(zhì)紊亂,而且適量飲水還能夠提高機(jī)體代謝,有利于身體健康。如果在出汗后沒有做好身體保暖,誘發(fā)了感冒,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服復(fù)方氨酚烷胺膠囊、四季感冒片、感冒靈顆粒等藥物治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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